Conselhos úteis para deixar o vicio
Querer deixar de fumar e decidir fazê-lo são os passos mais importantes. Mas passar à prática exige esforço e auto-disciplina ou seja vontade de vencer o vicio.
Algumas dicas úteis:
* Marque um dia para deixar de fumar. A marcação de uma data ajuda a criar um sentimento de compromisso consigo próprio.
* Anuncie aos outros a sua […]
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